2010年07月02日

7月21日(水)「メンタル」と「フィジカル」の合同ワークショップを行ないます

<タイトル>
第1回SAWAKI GYM&Mentalista合同ワークショップ

「だれでもできる体幹トレーニング」

〜プラス思考でトレーニングを楽しもう〜


<はじめに>
このセミナーでは、NESTA認定パーソナルトレーナーの澤木一貴と、メンタルトレーニング・コンサルタントの大儀見浩介が「プラス思考」で臨み、成果をあげるトレーニング方法について、実技指導を交えて紹介します。

・トレーニングが長続きしない
・真面目にやっているのに成果が出ない
・パーソナルトレーナーに興味がある
・メンタルトレーニングに興味がある

といった方々はぜひご参加ください。

<内容>
第1部 メンタルトレーニング
・プラス思考とは
・2人組のパートナーワーク
・プラス思考と人間の反応(4つのタイプと姿勢・表情・思考)

第2部 体幹トレーニング
・NESTA認定パーソナルトレーナーによる、筋力トレーニングの実技指導

第3部 講師によるパネルディスカッション&質疑応答


ぜひこの機会に正しい筋力トレーニングとメンタルトレーニングに触れて、日々の練習、日常生活に役立てていただければ幸いです。

<詳細>
対象:選手(中学生〜)・指導者・一般社会人・保護者
日時:7月21日(水)19時〜21時(開場:18時30分)
場所:早稲田予備校 13 時ホール6階(JR高田馬場駅徒歩2分)
   東京都新宿区高田馬場4-9-9
講師:澤木一貴(NESTA認定パーソナル・フィットネス・トレーナー)
    大儀見浩介(メンタルトレーニング・コンサルタント)
料金:一般 3,000円 大学生 1,500円 中高生 1,000円
(中高生に限り、チームなど団体(10名以上)での御参加は1人500円)

当日は動きやすい服装でご参加ください。

協力:ヒューマンアカデミー・スポーツカレッジ慨AWAKI GYM

参加希望の方は info@mentalista.jp まで

「ワークショップ参加希望」の件名で御名前・年齢・御所属

をお書き添えの上送信してください。

たくさんの方の参加を心よりお待ちしています。

問い合わせ先:オフィス・メンタリスタ
住所:東京都渋谷区渋谷1-19-8 2F
HP :http://www.mentalista.jp
posted by suzuki at 15:33| 東京 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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